ジャーサラダ

■出来上がり量:2人分(ジャー2個)
■アレンジレベル:★☆☆
■事前解凍するもの:なし
■準備時間目安:5分
■加熱時間目安:15分
■PICARD商品:花野菜ミックス/100g、グリーンアスパラガス/2~4本、アボカド(角切り)/100g、グリンピース(小粒)/100~150g
■その他材料:紫キャベツ/60~80g、レタス/2枚、リンゴ/1/4、ナッツ類/ 適量、メープルシロップ/大さじ1杯、リンゴ酢/大さじ1杯、オリーブオイル/大さじ1杯

STEP.1

花野菜ミックス、グリーンアスパラガス、アボカド、グリンピースをパッケージ記載の方法で加熱し、粗熱をとります。

STEP.2

紫キャベツを千切りに、リンゴを1cm角に、アスパラガスをお好みの長さにカットし、ナッツ類は小さく砕いておきます。

STEP.3

ジャーの底にメープルシロップ、りんご酢、オリーブオイルを同量ずつ混ぜたドレッシングを入れ、硬い具材から彩りよく重ねれば出来上がりです。

STEP.4

瓶を反転させてお皿に空けても、瓶を振ってそのままでもお召し上がりいただけます。
ピカールアンバサダーの太田みおさんのレシピを参考にしました!
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