Trio de fleurettes (brocolis, chou-fleur, chou romanesco)

花野菜ミックス（ブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコ）

商品番号：059928

内容量：600g

¥430(税込)

注文数：

ブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコのフルレット（小花）を収穫後すぐにカットしました。肉や魚料理の付け合せにどうぞ。

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RECIPE

この商品を使用したレシピ

調理方法

電子レンジ

600W
300g 約12分
600g 約15分

１．本品を取り出し、耐熱容器に入れ電子レンジで加熱して下さい。
２．ラップをして記載の調理時間を加熱します。
鍋

300g 約8分

１．鍋に十分な水を入れて沸騰させます。
２．なべに本品を300g入れ、約8分加熱します。

＜蒸し器の場合＞
1.蒸し器をセットし、充分な水を入れて沸騰させます。
2.沸騰した蒸し器に本品300ｇを入れ、ふたをして強火で約10分加熱します。

原材料

カリフラワー、ブロッコリー、ロマネスコ

栄養成分

カロリー 29.6kcal(100g当たり)
たんぱく質 3.1g(100g当たり)
炭水化物 4.83g(100g当たり)
食塩相当量 0.013g(100g当たり)
脂質 0.3g(100g当たり)
内容量 600g

商品レビュー

  • 5 リピート
  • by:k 2020/02/16 11:57:30
  • 前回購入して気に入ったのでリピートしました。
    こちらはロマネスコが入ってこの容量でこの価格はとてもお買い得だと思います。
    水っぽくならないようにするには加熱時間に注意が必要ですが、とても重宝するので常備しておきたい品です。

    N000009931
  • 4 とてもお得だと思います
  • by:おしまぁや 2019/12/30 17:14:51
  • 量が結構あって、ロマネスコも入ってこのお値段はお得だと思います。ちょっと加熱して和風にも洋風にもアレンジできます。

    N000028547
  • 4 ロマネスコを簡単に
  • by:ちゃとら 2019/08/29 17:23:26
  • ちょっとロマネスコやブロッコリーを足したい時に便利です。ただ、生のようなシャキッとした感じではありません。

    N000027736
  • 5 ロマネスコ
  • by:k 2019/07/02 14:58:16
  • ロマネスコが入っているのがポイントでした。
    花椰菜はいたみが早いですし、一度湯がいてしまうとすぐ使い切らないとダメ。そうなると中々1度に３種類は用意できません。ですので、こちらはとても便利。　価格的にも生野菜は変動があるのでこちらは常備しておくと便利です。

  • 3 面白い味
  • by:みと 2019/05/23 17:39:56
  • トースターで焼いたら柔らかすぎずほどよい固さに出来上がった。
    ちょっと不思議な風味がするのは、日本との土壌の違いかな？
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