Quinoa et céréales cuisinés aux petits légumes

キヌア、シリアル、小さなグリル野菜ミックス

商品番号:059176

内容量:600g

¥843(税込)

注文数:

「キヌア、シリアル、小さなグリル野菜ミックス」の在庫がありません。

キヌア、ブルグル(デュラム小麦のひき割り)とライ麦麦芽などのシリアルとグリルしたズッキーニ、赤パプリカ、黄パプリカとのミックスです。タイムとバジルを加え、オリーブオイルで調理しました。温めてお肉との付け合せに、冷やしてサラダのお供にお楽しみください。

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調理方法

電子レンジ

300g 5分15秒(600w)
600g 9分(600w)

1.袋から中身を取り出し、耐熱容器に入れ、ラップをかけて既定の時間解凍します。
フライパン

300g 約4分
600g 7分

1.本品をフライパンに移し、ふたをします。
2.中火で記載の時間とおり加熱します。

原材料

シリアル(小麦ブルグル、キヌア、発芽ライ麦フレーク)、ピーマン(赤・黄)、グリルズッキーニ、オリーブオイル、バジル、食塩、濃縮レモン果汁、タイム、シナモン/香料

栄養成分

カロリー 161kcal(100g当たり)
たんぱく質 4.4g(100g当たり)
炭水化物 4.9g(100g当たり)
ナトリウム 0.8g(100g当たり)
脂質 4.9g(100g当たり)
内容量 600g

商品レビュー

    N000002196
  • 5 お気に入り
  • by:pascoe 2018/08/03 17:23:58
  • ほんのり味がついていて美味しいです。オリーブオイルを垂らして、グリーンピースと一緒に頂くのがお気に入りです。

    N000021228
  • 4 スーパーフードをプラス
  • by:sacchimo 2018/07/21 17:07:04
  • ヘルシーだし、美味しい♫

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