Quinoa et céréales cuisinés aux petits légumes

キヌア、シリアル、小さなグリル野菜ミックス

商品番号:059176

内容量:600g

¥843(税込)

注文数:

キヌア、ブルグル(デュラム小麦のひき割り)とライ麦麦芽などのシリアルとグリルしたズッキーニ、赤パプリカ、黄パプリカとのミックスです。タイムとバジルを加え、オリーブオイルで調理しました。温めてお肉との付け合せに、冷やしてサラダのお供にお楽しみください。

調理方法

電子レンジ

300g 5分15秒(600w)
600g 9分(600w)

1.袋から中身を取り出し、耐熱容器に入れ、ラップをかけて既定の時間解凍します。
フライパン

300g 約4分
600g 7分

1.本品をフライパンに移し、ふたをします。
2.中火で記載の時間とおり加熱します。

原材料

シリアル(小麦ブルグル、キヌア、発芽ライ麦フレーク)、ピーマン(赤・黄)、グリルズッキーニ、オリーブオイル、バジル、食塩、濃縮レモン果汁、タイム、シナモン/香料

栄養成分

カロリー 163kcal(100g当たり)
たんぱく質 4.4g(100g当たり)
炭水化物 25.5g(100g当たり)
食塩相当量 0.7g(100g当たり)
脂質 4.8g(100g当たり)
内容量 600g

アレルギー物質

同じ生産工程で「えび、かに。卵、そば、乳成分」を含んだ食品を扱っています。

商品レビュー

    N000035669
  • 5 続けられそう!
  • by:よし 2020/05/15 23:36:37
  • 美味しいです。我が家では耐熱容器に本品を入れ、なす、玉ねぎ、ベーコンをバターでサッとソテーしたものをのせ、溶けるチーズ、ハーブの散らしてグリルしました。家族からは好評でした。
    そのままだと、レビューどおりあっさりとしていて娘からは好評でしたが、男の人は物足りないようでした。オシャレだし、女性だけのおうちランチには最適だと思います。

    N000027736
  • 5 サラダに
  • by:k 2020/02/16 11:54:25
  • 調理済なのでどのような味付けか少し不安でしたが、タイムとバジルがほんのり感じられるごく薄い味付けでしたので、お料理の邪魔になりません。グリル野菜が目にもきれいで、サラダに合わせると良いアクセントになります。
    もっと応用しやすいように、野菜なしでキアヌのみの物も扱って頂けれると嬉しいです。

    N000025613
  • 4 さっぱり美味しい
  • by:Nao 2020/02/02 14:39:48
  • スーパーフードのキヌアと野菜がたっぷり美味しくとれて気に入りました!夏の食欲が落ちるときでもさっぱりしているので口にできそうです。リピ決定です。

    N000002196
  • 5 お気に入り
  • by:pascoe 2018/08/03 17:23:58
  • ほんのり味がついていて美味しいです。オリーブオイルを垂らして、グリーンピースと一緒に頂くのがお気に入りです。

    N000021228
  • 4 スーパーフードをプラス
  • by:sacchimo 2018/07/21 17:07:04
  • ヘルシーだし、美味しい♫

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