Quinoa et céréales cuisinés aux petits légumes

キヌア、シリアル、小さなグリル野菜ミックス

商品番号:059176

内容量:600g

通常価格

¥843(税込)

注文数:

キヌア、ブルグル(デュラム小麦のひき割り)とライ麦麦芽などのシリアルとグリルしたズッキーニ、赤パプリカ、黄パプリカとのミックスです。タイムとバジルを加え、オリーブオイルで調理しました。温めてお肉との付け合せに、冷やしてサラダのお供にお楽しみください。

調理方法

電子レンジ

300g 5分15秒(600w)
600g 9分(600w)

1.袋から中身を取り出し、耐熱容器に入れ、ラップをかけて既定の時間解凍します。
フライパン

300g 約4分
600g 7分

1.本品をフライパンに移し、ふたをします。
2.中火で記載の時間とおり加熱します。

原材料

シリアル(小麦ブルグル、キヌア、発芽ライ麦フレーク)、ピーマン(赤・黄)、グリルズッキーニ、オリーブオイル、バジル、食塩、濃縮レモン果汁、タイム、シナモン/香料

栄養成分

熱量 163kcal(100g当たり)
たんぱく質 4.4g(100g当たり)
脂質 4.8g(100g当たり)
炭水化物 25.5g(100g当たり)
食塩相当量 0.7g(100g当たり)

アレルギー物質

同じ生産工程で「えび、かに。卵、そば、乳成分」を含んだ食品を扱っています。

商品レビュー

    N000052180
  • 5 大好きです
  • by:みみ 2021/09/17 10:27:02
  • これでキヌアを初めて食べましたがハマる食感でリピートしてます。ゆで卵をつけて、ハーブとスパイスを自分好みに足して食べています。今のままでも大好きですが、野菜がもう少し多く入っていたらもっと嬉しいです!

    N000058112
  • 5 手軽で美味しくてサイコー!
  • by:ゆみん 2021/09/17 10:32:28
  • 適当に器に盛ってレンジで普通に温めで食べられます。そのまま何も加えなくても十分に美味しいですが、ナッツやチーズ、野菜やビネーガーを加えたりしても冷やしても美味しくて万能!

    N000055688
  • 4 アレンジが楽しい
  • by:エクレア 2021/06/25 14:47:12
  • ツナと白バルサミコ酢とトマトときゅうりとイタリアンパセリを追加しました。個人的には冷やしていただいた方がおいしく感じました。

    N000051388
  • 5 野菜をプラスして
  • by:トキコ 2021/04/19 11:33:42
  • プチプチと初めての食感で
    香りもお味も良かったです。
    もう少し野菜をプラスしたら
    軽めのランチになりますね。
    男性には付け合わせになるかな。
    雑穀系は苦手だったけれど、初めて美味しいと思いました。

  • 5 クセになるおいしさ
  • by:ししまる 2021/02/12 17:24:25
  • 雑穀や羊飼いのサラダが好きなので何気なく買ってみたら、ハーブが効いていて調理も簡単で大好きな味でした。ちょっと小腹が空いたときにもぴったり。ピカールの南仏野菜ミックスを追加して、クレイジーソルトを少し足してお野菜増量して食べるのがお気に入りです。

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