Fleurettes de brocolis

ブロッコリー

商品番号:010225

内容量:450g

¥430(税込)

注文数:

ブロッコリーのフルレット(小花)をカットしました。

調理方法

電子レンジ

600W
225g 約9分
450g 約15分

1.耐熱容器に本品を入れ、記載の料の水を加え、ふたをして電子レンジで加熱します。
※調理時間の半分を目安に、一回取り出して全体を軽くかき混ぜて下さい。

約8分

1.鍋に十分な水を入れ、沸騰させます。
2.鍋に本品を入れ、ふたをして約8分間加熱します。

<蒸し器の場合>
1.鍋に十分な水を入れ、沸騰させます。
2.沸騰している蒸し器に本品を入れ、ふたをして約8分加熱します。
※調理器具や機種により調理時間は多少異なります。

原材料

ブロッコリー(スペイン産)

栄養成分

カロリー 27kcal(100g当たり)
たんぱく質 3.5g(100g当たり)
炭水化物 4.3g(100g当たり)
食塩相当量 0.0g(100g当たり)
脂質 0.4g(100g当たり)
内容量 450g

商品レビュー

    N000021697
  • 3 あると便利
  • by:rose 2018/09/05 19:06:01
  • ブロッコリーは冷凍に頼りがちです。安くて美味しくて便利。

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